『老春塾』のお知らせ【田原公民館からのお知らせ】

田原公民館から、10月の老春塾のお知らせです。 

来る10月23日（金）13時30分から15時30分まで、老春塾を田原公民館2階集会室にて開催します。

今月は、みなさんからリクエストがありました「ラフターヨガ（笑いヨガ）」です。

ラフターヨガは、笑いと呼吸を組み合わせたエクササイズです。
インドご出身の講師から、楽しく教えていただきます。
インドのお話もあります。
大いに笑って、免疫力の向上につなげましょう！
どなたでも、ご参加いただけます。
みなさんのお越しをお待ちしております。

持ち物:水分補給用にお水などの飲料、上靴
※転倒防止に、かかとのある上靴のご持参を推奨しています。